ponedeljek, 6. april 2009

Reprezentančno testiranje, trening kolesa in 12. Novomeški tek

Pretekli vikend je bil zapolnjen z zgoraj navedenimi dejavnostmi, ki si po uspešnosti sledijo v obratnem vrstnem redu. V soboto zjutraj smo se trije člani TK Krško odpravili na testiranje (Fakulteta za šport) z namenom, da se preveri forma pred začetkom tekmovalnega obdobja, ki se začne s koncem aprila v Italiji (Trst). Za nas, člane, je bil načrtovan test 1500 m plavanja in tek 5000 m. Zaradi skromne članske udeležbe (prisoten samo jaz), sem se odločil, da raje pomagam mlajšim tekmovalcem do boljših rezultatov. Tako sem plaval 750 m v času 9:21 in tekel 3 km v času 10:13! Kljub temu, da zase nisem naredil kaj koristnega smo se iz Ljubljane vrnili dobre volje z razlogom, da je vsaj enemu našemu tekmovalcu uspelo precej izboljšati lanske rezultate.

Shrani.si Shrani.si


Zaradi lepega sobotnega popoldneva, temperature so se povzpele na skoraj 20 stopinj, sem se odločil, da naredim 2 urno razpeljavo s kolesom, ki bo zaključilo obdobje tedenske regeneracije. V nadaljevanju me čaka še dva tedna trdega dela, še prej pa sem se udeležil tekaške tekme v Novem mestu, ki jo je zaznamovala dobra konkurenca (Kejžar, Kosmač…). Proga poteka po dokaj valovitem terenu (višinska razlika je približno 200m) pa tudi podlaga na nekaterih delih ni primerna, da bi človek lahko pričakoval izredno hiter tek. Kljub temu mi je tek odlično uspel in sem s povprečnim tempom 3:25 min/km izredno zadovoljen. Tek se je po pričakovanjih začel hitro, sam pa sem se odločil, da raje začnem nekoliko iz ozadja in nato pridobivam mesto za mestom. Morda mi je nekoliko žal, da sem v začetku teka izpustil skupino 3 tekačev, ki so se odlepili na razdaljo 200 m. Do ciljne črte sem omenjeno razdaljo še nekoliko zmanjšal, vendar mi je zmanjkalo moči, da bi se prebil višje od 6. mesta. Z doseženim mestom sem izredno zadovoljen, sebi pa sem znova dokazal, da sem v letošnjem pripravljalnem delu sezone pridno delal!

Shrani.siShrani.siShrani.siShrani.si